有氧操

12/11/2012 星期一

就如之前我自己订下的计划，
回马后一定要积极减肥！
于是今天我终于下定决心要去试试看之前一直想去的有氧操~
可怜的姐姐也被我拉去了，哈哈！
（昨天已经去了趟gym, 今天又去有氧操，
说实在的，我有点担心自己的身体负荷不了。）

顺便说一下，我是去“旋之舞”。=）
到了那儿，我和姐真的不知道要做什么，
也不知道哪位是老师，
就站在置物柜旁发呆了十分钟左右。*笑*

没有跳过有氧操，
也没有过跳舞的经验，
这次的体验真是令我们汗颜。
太久没运动，全身上下都硬邦邦，
就连生过孩子的妈妈们都比我们柔软。*OMG!*
我完全跟不上老师的脚步，
姐的动作和表情也害我一直笑！

很累，可是没有想象中的累。Note: 跑步比较累，而且我的耳朵还会痛... =.= 

14/11/2012 星期三

今天又去有氧操啦！
飙汗飙得好爽~
（如果真的瘦不下来就当做排毒吧... ==" ）
姐说我进步好多，
都跟得上老师了~ huhu~
当然，姐今天也很尽力地在跳了~
（前天根本就是来乱的.. LOL ）

我的最新计划是加多一堂瑜伽课，
希望自己真的能做到~ 哈哈~
=D

每天穿着睡衣在家里走来走去真的很舒服！

又有冷气吹~ XD

晚安！<3